헌터의 칠리

헌터의 칠리
레시피 헌터 칠리 준비 완료 약 1 시간 50 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 역할 18. 1 회 제공 포함 269 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 조각,피망,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 헌터의 기쁨, 헌터 스튜,및 헌터의 영웅 비슷한 요리법.

지침

1
6 쿼트에서. 중간 열에 네덜란드 오븐 또는 수프 주전자,갈색 소세지;배수.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 양배추, 헹구고 물기를 빼고 잘게 썬 수 있습니다.소금에 절인 양배추, 헹구고 물기를 빼고 잘게 썬 수 있습니다.
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
제거하고 얇게 썬다;쇠고기,양파 및 피망과 함께 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
쇠고기가 갈색으로되고 양파가 부드러워 질 때까지 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
4
나머지 모든 재료를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 1-2 시간 동안 끓입니다. 서빙하기 전에 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

성분

23테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼454견과류는 원하는 대로(다진 것)생 쌀된 소세지 링크생 쌀된 소세지 링크907견과류는 원하는 대로(다진 것)캔 각)강낭콩,세척 및 배수캔 각)강낭콩,세척 및 배수425견과류는 원하는 대로(다진 것)핀토 콩,헹굼 및 배수 가능핀토 콩,헹굼 및 배수 가능227견과류는 원하는 대로(다진 것)토마토 소스 수토마토 소스 수794견과류는 원하는 대로(다진 것)배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개3(겨울)말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료1다진 마늘 2 쪽다진 마늘 2 쪽1다진 피망다진 피망454견과류는 원하는 대로(다진 것)회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개1호박 1파운드,지상 커민지상 커민227견과류는 원하는 대로(다진 것)캔 각)버섯 줄기와 조각,배수캔 각)버섯 줄기와 조각,배수473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파다진 양파1호박 1파운드,말린 오레가노말린 오레가노1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)짓 눌린 붉은 고추 조각짓 눌린 붉은 고추 조각1호박 1파운드,4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스170견과류는 원하는 대로(다진 것)토마토 페이스트 수토마토 페이스트 수946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼425견과류는 원하는 대로(다진 것)배수되는 전체적인 알갱이 옥수수는 할 수 있습니다배수되는 전체적인 알갱이 옥수수는 할 수 있습니다
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙18
건강 점수10
잡지