허브 샐러드와 마이어 레몬 그린 올리브 살사를 곁들인 구운 넙치

허브 샐러드와 마이어 레몬 그린 올리브 살사 레시피 구운 넙치는 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 258 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $5.53 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 플 뢰르 드 셀,레몬 제스트,백리향 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 회향과 그린 올리브 타페 네이드를 곁들인 구운 넙치, 회향과 그린 올리브 타페 네이드를 곁들인 구운 넙치,및 토마토,그린 올리브,셀러리 소스를 곁들인 구운 넙치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오팔과 녹색 바질 잎 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

차빌 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/2 인치 자른 향신료 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금과 갓 빻은 후추 1작은

전구 회향,반으로 자르고 얇게 썬 것 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

플뢰르 드 셀 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 파슬리 잎과 1/2 컵 포장 신선한 파슬리 잎 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 타라곤 잎 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 백리향 잎 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

마이어 레몬-그린 올리브 살사 마이어 레몬-그린 올리브 살사 850견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레,바람직하게는 알래스카 1

마이어 레몬의 풍미와 갓 짜낸 주스 1 큰술 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

민트 잎 5(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

즐기기 또는 작은 물냉이 가지

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 넙치? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산티 소르테 셀레 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.