해파리 자람발라야

케이준 음식을 갈구 할 때마다 외출하거나 테이크 아웃을 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 메기 잠발라얀을 만들어 보세요. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 372 칼로리, 23 그램의 단백질,그리고 15 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$2.43,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 마늘 정향,통조림 토마토,파 및 기타 재료 한 줌의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스카타리안 다이어트. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 비슷한 요리법은 뉴올리언스 무라테의 해파리 잠발라야, 메기,가리비,새우를 곁들인 케이준 잠 발라야,그리고 해파리 델타.