피쉬 케이크...치폴트 아이올리&석류 옥수수 양념

어묵...치폴트 아이올리&석류 옥수수 양념은 페스카타리안 24 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질,및 지방. 토마토의 이야기에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 라임 주스,치 폴트 마요네즈,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 아이올리와 서인도 제도 생선 케이크, 스타우트 아이올리와 옥수수 양념을 곁들인 브랫 버거,및 칠레와 옥수수 플레이크 겉 껍질 생선 필레-실란트로 아이올리.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

단단한 두부 400그램을 으깨주세요 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

프니리 다이 싱 애너하임 칠리 페퍼 1핀치

핀치 칠리 페퍼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 다진 실란트로 2

계란 2(겨울)

다진 신선한 이탈리안 플랫 리프 파슬리 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 1

라임,주스 24대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금,맛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

치 폴트 마요네즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 파마산 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

석류 씨앗(일명 아릴)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

틸라피아 또는 다른 흰살 생선,대략 다진 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

우스터셔

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.