피 오렌지,피스타치오,석류를 곁들인 샐러드

피 오렌지,피스타치오,석류를 곁들인 샐러드
피 오렌지,피스타치오,석류가 들어간 샐러드는 다음과 같습니다. 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 가게에 머리와 석류 씨앗,일반 오렌지 주스,샬롯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피 오렌지,피스타치오,석류를 곁들인 샐러드, 피 오렌지와 피스타치오를 곁들인 시금치 샐러드,및 혈액 오렌지와 피스타치오와 근대.

지침

1
작은 그릇에 오렌지 주스,식초,샬롯,꿀을 휘젓습니다. 점차적으로 피스타치오 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
피스타치오 오일피스타치오 오일
오렌지 주스오렌지 주스
샬롯샬롯
식초식초
꿀
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
작은 날카로운 칼을 사용하여 오렌지에서 껍질과 흰 껍질을 잘라냅니다. 작은 그릇에 작업,오렌지 세그먼트를 해제 막 사이 잘라. 4 개의 판 사이에 2 개의 판으로 나누십시오. 접시 사이에 주황색 세그먼트,피스타치오 및 석류 씨앗을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
오렌지 조각오렌지 조각
피스타치오 너트피스타치오 너트
오렌지오렌지
마체마체
당신이 사용할 장비
칼
그릇그릇
3
샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 서빙하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지