프로방스 토마토
프로방스 토마토는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 서빙 당 50 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 134 칼로리. 빵 부스러기,올리브 오일,헤르베 드 프로방스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토(치즈와 빵 부스러기로 채워진 구운 토마토), 프로방스 토마토,및 토마토가 잘 자라지 않도록하려면 어떻게해야합니까?.
지침
토마토를 세로로 반으로 자르고 절단 표면에 소금과 후추를 뿌립니다.
토마토 컷-표면 위로,팬에 놓고 3 분 동안 토마토를 요리하십시오.
마늘을 추가,절단 표면이 아래로 향하게되도록 토마토를 플립,또 다른 요리 2 분.
빵 부스러기와 헤르베 드 프로방스를 팬에 넣고 2 분 동안 또는 부스러기가 코팅 될 때까지 저어주고 필요한 경우 큰 스푼의 기름을 더 추가합니다.
한편,육계를 높이 예열하십시오. 호일로 과자 굽는 판을 일렬로 세우고 포일에 토마토 커트 측을 위로 두십시오. 부스러기를 토마토 반쪽으로 나눕니다. 1 분 동안 굽고 봉사하십시오.