푸짐한 채식 칠리
왕성한 채식 칠리는 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 9 를 제공합니다. 1 인분 포함 278 칼로리, 15 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$2.03,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘 정향,채식 고기 부스러기,갈은 커민 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가락으로 점수 58%,이 요리는 좋다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 푸짐하고 건강한 채식 칠리, 폴렌타 케이크를 곁들인 푸짐한 채식 칠리,그리고 풍성한 채식 렌즈 콩 수프.
지침
네덜란드 오븐에서 버섯,양파,햇볕에 말린 토마토를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
칠리 콩,토마토,물,국물,칠리 파우더,흑설탕,셀러리 소금 및 커민을 저어줍니다. 끓인다. 열을 줄이십시오. 그릇에 국자 칠리. 아보카도와 사워 크림을 각각 얹습니다.
추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈
카바,쉬라즈,그레나슈는 칠리에 대한 나의 최고 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 탄닌(매운 음식에 중요)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔(은)는 2009 년에 지어졌습니다. 병당 약 49 달러가 소요됩니다.
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