판 체타,에스 카롤,마늘 칩을 곁들인 스파게티

판 체타,에스 카롤,마늘 칩을 곁들인 스파게티
판 체타 스파게티,에스 카롤,마늘 칩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 579 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 에스 카롤,국물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘,양파,판 체타를 곁들인 스파게티:스파게티 알라 그리 시아, 근대와 마늘 칩을 곁들인 스파게티,및 넙치,조개,판 체타와 에스카 롤.

지침

1
물 큰 냄비를 채우기 종기에 가져다 물 소금.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
파스타를 넣고 알 덴테에 물고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
3
파스타가 작동하는 동안 팬 3 회전 인 엑스트라 버진 올리브 오일로 큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
판 체타를 넣고 바삭해질 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
5
드레인 종이 타월 줄 지어 접시에 슬롯 스푼 프라이팬에서 판 체타를 제거. 제쳐두고. 낮은 다시 팬에 열을 설정 한 다음 얇게 썬 마늘을 추가하고 황금 갈색까지 요리,4 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
바삭한 판 체타와 함께 배수 팬에서 마늘 칩을 제거,예약. 다시 매체에 열을 돌려 분쇄 고추 조각을 추가하고 30 초 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
대략 다진 에스카롤을 넣고 맛을 낸 기름에 시들고 단계적으로 팬에 시들게합니다. 모든 에스카롤이 팬에 맞으면 닭고기 육수,레몬 주스,소금 및 후추를 넣고 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
에스카롤에스카롤
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
뜨거운 파스타를 잘 배출하고 에스카롤 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
레몬 향을 추가하고 배포 던져. 열을 끄고 버터와 치즈를 추가,녹아 던져. 바삭한 판 체타와 마늘 칩을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
10
테이블에 통과하기 위하여 치즈를 더에 스파게티를 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수13
잡지