파인애플과 하와이 물고기

파인애플과 하와이 물고기
파인애플 하와이 물고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$6.08 입니다. 1 회 제공 포함 260 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 바질을 데리러,마히 마히 필레,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 파인애플 덩어리를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 수제 베리 그라 놀라 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 하와이 파인애플 치킨, 하와이 닭고기와 파인애플,및 하와이 햄과 파인애플 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 팬에 알루미늄 호일을 깔아줍니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
준비된 베이킹 팬에 마히 마히 필레를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마히 마히 필레마히 마히 필레
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
필레 위에 레몬 주스를 붓고 백리향과 바질을 뿌립니다. 각 필레에 파인애플을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
파인애플파인애플
바질바질
타임타임
4
팬에 우유를 부어,하지 직접 물고기에.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
우유우유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
예열 된 오븐에서 25 분 또는 포크로 생선이 쉽게 조각 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
피노 그리
피노 그리
늦은 아침 안개,지속적으로 시원한 날 및 차가운 오후 바람은 섬세하면서도 맛이 좋은 와인에 추가됩니다. 이 피노 그리 스는 밝은 황금색과 복잡하고 과일 향이 나는 코를 가지고 있습니다.망고,재스민 차,계피 및 멜론의 레이어. 부드럽고 가벼운 구운 호두와 꿀은 과일의 균형을 잡고 갓 자른 잔디와 복숭아로 가득 찬 선명하고 느린 마무리로 나아갑니다.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수48
잡지