파스타 프리마 베라

파스타 프리마 베라 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 475 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.09 입니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 7 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 55 분. 체리 토마토,당근,바질 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 파스타 프리마 베라, 파스타 프리마 베라,및 파스타 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 높은 열에 큰 소테 팬에 기름을 가열. 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 마늘을 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

버섯,아스파라거스,토마토를 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 더 요리합니다. 밀가루를 넣고 1 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

얇고 달콤한 고추 링

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

로란 프로페셔널 키친®

닭고기 육수,우유,소금 및 후추를 넣고 끓입니다. 당근 스트립을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

흰 후추가루 1t

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

그 사이에,포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오;파스타 물 1/2 컵을 비축하는 배수하십시오. 야채와 소스와 함께 파스타를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

필요한 경우 파스타 물,혼합물을 풀어 추가 합니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

파마산,파슬리,바질로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

Hunt's® 토마토 소스

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1%우유 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

손질하고 2 인치 조각으로 자른 얇은 아스파라거스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 바질 잎 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 슬라이스 버튼 버섯 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 당근 껍질을 벗 겨 하 고 껍질 벗기는(약 2 컵 당근 리본)와 스트립으로 슬라이스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 또는 체리 토마토,슬라이스 1/2(6 온스)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다용도 밀가루,물 3 큰술에 용해 3정향

레몬 후추 드레싱 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)340견과류는 원하는 대로(다진 것)

통밀 링귀니 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 치킨 스톡 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 43견과류는 원하는 대로(다진 것)

파마산 강판 1/2 컵 2(겨울)

다진 파슬리 잎 1

빨간 피망,청소,시드 및 스트립으로 절단(6 온스)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스 팔레 티 키안티 디오 씨입니다.. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.