토스톤스 레레노스
Tostones Rellenos는 반찬 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 30가지 전체 및 페스카테리언 레시피는 1회 제공량당 172칼로리, 13g의 단백질, 3g의 지방을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $2.68입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 8시간 35분이 소요됩니다. 고수, 토마토, 질경이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 73%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 토스톤, 토스톤 조일라, 에어프라이어 토스톤은 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
믹싱볼에 새우, 양파, 토마토, 고수, 파슬리를 섞습니다.
레몬즙과 핫소스를 넣어 맛보세요. 새우를 굳히기 위해 밤새 냉장보관하세요.
큰 프라이팬에 약 1인치의 기름을 두르고 가열합니다. 질경이를 볶습니다.
질경이를 기름에서 꺼내 나무토막이나 숟가락으로 눌러 속을 비워 작은 컵 모양으로 만듭니다. 컵을 다시 튀겨서 단단하게 만듭니다.