태국 땅콩 국수 볶음

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 태국 땅콩 국수 볶음을 시도하십시오. 1 회 제공 포함 564 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 112 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 합리적인 가격 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 지상 생강,양파,꿀 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 간단한 태국 땅콩 국수 볶음+흥미로운 뉴스, 호박과 태국 새우 볶음 튀김,및 30 분 매운 태국 땅콩 치킨&고구마 국수 볶음 튀김 비슷한 요리법.

지침

가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 채우고 높은 열에 롤링 종기에 가져다. 물 끓는되면,스파게티에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고한,대략 12 분까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

스파게티

파스타

물

당신이 사용할 장비

냄비

싱크대에 설정된 소쿠리에 잘 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

소쿠리

한편 옥수수 전분을 야채 국물에 녹일 때까지 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

야채 국물

옥수수 전분

당신이 사용할 장비

털

땅콩 버터,간장,꿀,흑설탕,참기름,생강 가루,고추를 넣고 휘젓습니다. 중간 정도의 고열로 끓인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 끓입니다. 술을 저어 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

생강 가루

땅콩 버터

갈색 설탕

붉은 고추

참기름

간장

꿀

사케

당신이 사용할 장비

털

중간 열에 큰 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오. 마늘과 양파에 저어;요리와 양파가 부드럽게 반투명,약 5 분 설정 될 때까지 저어. 브로콜리,당근,빨간 피망,설탕 스냅 완두콩을 저어주세요. 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 열,덮개 및 증기를 줄입니다. 봉사 할 땅콩 소스와 파스타와 야채를 던져.

당신이 필요로하는 성분

붉은 고추

설탕 스냅 완두콩

식물성 기름

땅콩 소스

야채

브로콜리

당근

마늘

양파

파스타

당신이 사용할 장비

프라이팬

장비

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

b 설탕 3(겨울)

추가 육두구(선택 사항)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

당근,슬라이스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 녹말 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크림 땅콩 버터 2정향

다진 마늘 1호박 1파운드,

지상 생강 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 3(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

다진 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 빨간 피망 2(겨울)

일본 참깨 드레싱 1호박 1파운드,

컵 냉동 완두콩, 해동 3(겨울)

참깨빵 6개, 분할 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 생 쌀된 스파게티 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

설탕 스냅 완두콩 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 데이비드&나디아 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 36 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.