탐라의 전자레인지 틸라피아

탐라의 전자 레인지 틸라피안은 글루텐 프리,원시 및 페스카타리안 4 인분의 레시피. 에 대한 서빙당$2.15,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 140 칼로리. 32 명의 사람들이 이 레시피를 시도하여 기뻤습니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 사과 사이다 식초,마늘 정향,타라곤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 정말이 메인 코스를 좋아했다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 14 분. 숟가락으로 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 소스의 틸라피안(틸라피안 엔 살사 드 참피 <url>), 전자 레인지 당근 할와,전자 레인지로 가자 르 할완 만드는 법,및 전자 레인지의 채식 풀 라오,전자 레인지에서 풀 라오 만드는 방법.