타마 린드 쇠고기 및 알 줄기 양배추 샐러드 레시피

타마 린드 쇠고기 및 알 줄기 양배추 샐러드 레시피
타마 린드 쇠고기 및 알 줄기 양배추 샐러드 조리법은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.26 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 29 그램,그리고 총 425 칼로리. 고수 잎,베트남 민트 잎,비트 뿌리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 알 줄기 양배추"김치"샐러드 레시피, 알 줄기 양배추를 나선형으로 만드는 방법:알 줄기 양배추 및 녹색 사과 국수 아루 굴라 샐러드와 염소 치즈,말린 크랜베리 및 호두와 꿀 디종 드레싱,및 타마 린드 간장 드레싱을 곁들인 그을린 쇠고기 및 파파야 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 알 줄기 양배추,당근,비트 뿌리 및 설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
알 줄기 양배추알 줄기 양배추
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
잘 섞어 10 분 동안 따로 보관 한 다음 배수하십시오.
3
높은 열에 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
기름을 넣고 향이 날 때까지 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
쇠고기를 추가,후추와 계절,다음 볶음 더 이상 쇠고기를 3 분 이상-단지를 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
6
쇠고기를 그릇에 옮기고 타마 린드 물 1 큰술을 넣고 던지십시오 combine.In 또 다른 그릇,알 줄기 양배추,당근,비트 뿌리,톱니 고수풀,베트남 민트,마늘 칩 및 타마 린드 쇠고기를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
알 줄기 양배추알 줄기 양배추
타마린드타마린드
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
남은 타마 린드 물 스푼과 누옥 맘 참를 추가합니다.모든 재료를 결합 할 수있는 샐러드를 던져.
당신이 필요로하는 성분
타마린드타마린드
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
8
땅콩 및 고추로 장식하고 봉사하십시오.음식 공화국에서이 베트남 요리법을 시도해보십시오:신선한 석류를 곁들인 베트남 커피 타르트
당신이 필요로하는 성분
석류석류
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)
9
드래곤 과일 쉐이크
당신이 필요로하는 성분
드래곤 과일드래곤 과일
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
10
생강 유약과 타이 바질 마요네즈를 곁들인 사이공 버거
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 시판 로티세리 치킨 2컵 (작은 닭가슴살 2개 정도)얇게 썬 시판 로티세리 치킨 2컵 (작은 닭가슴살 2개 정도)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수38
접시 종류샐러드
잡지