타라곤과 구운 송어

타라곤과 구운 송어
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 타라곤과 함께 구운 송어를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 390 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.44 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,시내 송어,타라곤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 타라곤 콩 샐러드와 구운 송어, 팬 그을린 타라곤 송어,및 와인&타라곤 무지개 송어.

지침

1
숟가락 뒷면을 사용하여 마늘과 소금을 얕은 유리 또는 세라믹 접시에 붙여 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
소금소금
2
기름,레몬 주스,다진 타라곤 가지,후추를 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
타라곤타라곤
후추후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
마리 네이드에 물고기를 추가하고 완전히 코트를 켭니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
4
흰 재로 덮을 때까지 굽기 위해 석탄을 준비하거나 육계를 예열하십시오. 그릴 또는 육계 랙에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
육계육계
그릴그릴
5
마리 네이드에서 물고기를 제거,마리 네이드를 예약,굽고 동안 파괴에서 그것을 방지하기 위해 피부에 몇 십자형 절개를합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
6
그릴 또는 예약 된 마리 네이드와 가볍게 가봉,열에서 2~3 인치 떨어진 물고기를 굽는다. 5 분 후 생선을 돌리고 불투명해질 때까지 5~6 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
석류 씨앗과 타라곤 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
타라곤타라곤
8
바르 기사
9
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10
기사
11
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수100
잡지