크림 사과 계피 건포도 오트밀

크림 사과 계피 건포도 오트밀
크림 사과 계피 건포도 오트밀은 글루텐 프리 및 비건 2 인분 레시피. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 28 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 저렴한 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,물,압연 귀리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사과 계피 오트밀 건포도 쿠키, 크림 사과 건포도 오트밀,및 애플 시나몬-건포도&호두 구운 오트밀.

지침

1
중간 크기의 냄비에 물,흑설탕,계피,시럽을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
종기에 열 혼합물.
3
물 종 기에 있을 때 열을 줄이고 귀리에 추가. 약 5 분 동안 또는 모든 물 귀리에 의해 담가 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
4
열에서 제거하고,사과 및 건포도에서 약동하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
보존을 위해,보존을 위해,
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수24
잡지