크랜베리-피칸 필라 우

크랜베리-피칸 필라 우
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 크랜베리 피칸 필라 우를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 264 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피칸 현미,샬롯,피칸,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 케냐 필라우, 오크라 필라우,및 오크라 필라우 비슷한 요리법.

지침

1
작은 붙지 않는 프라이팬에 피캔을 중간 낮은 불로 가열하고 5~7 분 또는 피캔이 토스트되고 향이 날 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
패키지 지침에 따라 쌀을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
3
한편 큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹이고 샬롯을 넣고 2 분간 볶습니다. 열을 중간-낮음으로 줄이고 10 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
크랜베리와 다음 2 가지 재료를 넣고 3 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 볶습니다. 샬롯 혼합물,구운 피칸,파슬리를 뜨거운 밥에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
크랜베리크랜베리
파슬리파슬리
샬롯샬롯
피칸피칸
5
참고:루이지애나의 콘리 코 야생 피칸 현미는 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 에서 직접 슈퍼마켓 또는 주문에서 찾을 수 있습니다 konriko.com.
당신이 필요로하는 성분
현미현미
피칸피칸
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수7
잡지