퀵&크림 치킨 스튜

퀵&크림 치킨 스튜
빠른&크림 치킨 스튜는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 조리법은 역할 25. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 74 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,새로운 감자,기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 닭고기와 배 스튜, 빠르고 쉬운 압력 밥솥 닭고기와 검은 콩 스튜,및 빠른 크림 치킨 엔칠 라다.

지침

1
높은 7 분에 덮여 전자 레인지 접시에 전자 레인지 감자와 물. 또는 감자가 부드러워 질 때까지. 그 사이에,중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
식용유식용유
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
소스 팬소스 팬
2
닭고기 추가;7 분 요리. 또는 고르게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
냄비에 닭고기에 감자,수프,드레싱 및 냉동 야채를 넣으십시오. 종기 가져 오기;커버. 중간 낮은 열 3 분에 끓인다. 또는 닭고기가 완성되고 야채가 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
감자감자
전체 치킨전체 치킨
수프수프
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
사워 크림을 저어;1 분 요리. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수2
잡지