퀴 토 햄,토마토,올리브 브루 쉐 타
레시피 퀴 토 햄,토마토,올리브 브루 쉐 타 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 마늘 정향,소금 및 후추,체리 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토&프로슈토 브루스케타, 토마토,블루 치즈,퀴 토 햄과 브루 쉐 타,및 구운 토마토,리코 탄,퀴 토 햄과 브루 쉐 타.
지침
중간 크기의 그릇에 토마토에 마늘,바질,올리브,올리브 오일,소금과 후추를 넣습니다.
육즙이 될 때까지 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 토스트에 토마토 혼합물을 마운드,퀴 토 햄과 봉사의 조각 상단.