쿠 스 쿠 스에 스 캄 피

쿠 스 쿠 스에 스 캄 피 이다 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 892 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $6.84 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,조개 주스,와인,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 페스토 쿠스쿠스 위에 새우 스카 피, 레몬 쿠스쿠스와 새우 스 캄피,및 마늘,고추,박하를 곁들인 스캄피:스캄피 콘 아글 리오,페페로니,네피텔라 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 올리브 오일 1/4 컵을 가열합니다. 거의 담배를 피우면 양파,당근,다진 마늘 1 개를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

오렌지 1개, 제스트

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

통조림 토마토와 주스,조개 주스와 화이트 와인을 추가합니다. 종기에 가져와 발견,10 분 동안 중간 열에 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

통조림 토마토

꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

열에서 제거하고 약간 냉각 할 수 있습니다. 조심스럽게 식품 가공기와 퓌레의 그릇에 토마토 혼합물을 부어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

필요한 경우 물 스푼의 몇 가지를 추가-당신은 국물로 끝날 싶어. 조미료를 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

히코리 훈제소금 1티스푼

냄비에 국물을 돌려 보내십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

물 1 컵과 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 쿠스쿠스 2 컵을 추가합니다. 냄비를 덮고 열에서 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

쿠스쿠스가 모든 액체를 흡수 할 수 있도록 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 소금과 후추로 포크와 시즌 보풀.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

큰 프라이팬에 남은 기름 1/4 컵과 다진 마늘 2 쪽을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 후추 드레싱

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

마늘을 점화하지 않도록하고,기름을 가열한다. 기름이 뜨거울 때,새우를 추가하고 때때로 약동,그들은 분홍색 회전을 시작할 때까지 새우 요리,약 5 의사록. 새우를 너무 익히지 않도록주의 또는 그들은 힘든 될 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

열에서 제거하고 레몬 주스,고추 및 잘게 잘린 파슬리를 첨가하십시오. 조미료를 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

봉사하기 위하여는,새우를 가진 큰접시 그리고 정상의 센터에 있는 쿠스쿠스를 마운드.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

다진 당근 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 쿠스쿠스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 1

껍질을 벗기고 박살 낸 마늘 정향과 다진 마늘 2 쪽 1

레몬,주스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 1작은

다진 양파 1나가기

다진 파슬리,장식용 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

올리브 오일 + 3~4 큰 술 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 데친 새우 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

주스에 다진 토마토 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 스팔레티 키안티 리저브 포지오 레알레와 함께 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.