코코넛 블루 베리 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 코코넛 블루 베리 스무디에게 시도를 제공 할 수 없다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.36 서빙 당. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 블루 베리,코코넛 밀크,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 코코넛 스무디, 블루 베리 코코넛 슈퍼 스무디,및 야생 블루 베리 코코넛 스무디.
지침
푸르스름한 블루베리,코코넛 밀크,민트,라임 쥬스,꿀,얼음 1 컵을 블렌더에 넣어 부드럽게 만듭니다.
1 인분 당:170 칼로리,13 그램 지방,5 그램 섬유