컨트리 햄과 망고 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 국가 햄과 망고 샐러드 시도 줄 수 없다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.21 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 263 칼로리. 가게에 머리와 발사믹 식초,국가 햄,당밀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 망고 케라부(매운 달콤한 망고 샐러드), 생 망고 카차 버/그린 망고와 양파 샐러드,및 망고&베이컨 샐러드(망고 비네 그레트 포함) 비슷한 요리법.
지침
작은 사발에서는,겨자 및 당밀을 가진 식초를 터십시오;소금과 후추로 간을하십시오.
올리브 오일을 얇은 스트림에 넣고 유화 될 때까지 저어줍니다.
큰 사발안에,드레싱의 2/3 에 녹색 및 망고를 던지십시요.