캐슈 카레 마요네즈를 곁들인 구운 아스파라거스
캐슈 카레 마요네즈와 함께 구운 아스파라거스는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 136 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,캐슈 플러스 캐슈,카레 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바 질 카레 마요네즈와 함께 구운된 쇠고기 안심, 아스파라거스-칠면조 구이 후추 마요네즈와 함께 포장,및 두부 캐슈 마요네즈.
지침
베이킹 시트에 손질 된 아스파라거스 위에 기름을 뿌립니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 균등하게 기름과 조미료를 배부하기 위하여 함께 던지십시오. 아스파라거스의 크기에 따라 8~10 분 동안 오븐에 구운. 아스파라거스가 구이는 동안 마요네즈를 준비하십시오.
잘게 빻을 때까지 믹서기에서 캐슈 2 큰술을 가공하십시오. 작은 그릇에 갈은 캐슈,마요네즈,카레 가루,레몬 주스,소금을 섞어 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
봉사하려면 4 개의 접시 사이에 아스파라거스를 나누고 마요네즈 혼합물을 얹으십시오.