칼라마타 올리브, 토마토, 치즈 멜트

칼라마타 올리브, 토마토, 치즈 멜트
칼라마탄 올리브, 토마토, 치즈 멜트는 처음부터 끝까지 약 55분 정도 소요됩니다. 1회 제공량에는 474칼로리, 단백질 18g, 지방 13g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.64의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 25명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 칼라마탄 올리브, 양파, 로티니 파스타, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 88%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 탁월합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 선드라이 토마토 & 칼라마탄 올리브 페스토, 수박, 토마토 및 칼라마탄 올리브 샐러드, {20분} 칼라마탄 올리브, 토마토 및 케이퍼 파스타와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요. 살짝 소금을 넣은 물이 담긴 큰 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
파스타를 추가하고 알단테가 될 때까지 8~10분간 조리한 후 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
3
크고 무거운 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 양파, 할라피뇨, 녹색 피망을 볶습니다. 토마토, 와인, 칼라마타 올리브를 넣고 저어주세요. 15분간 끓입니다. 파스타를 소스와 함께 균일하게 코팅될 때까지 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
칼라 마타 올리브칼라 마타 올리브
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
9x13인치 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
6
페타 치즈와 체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
7
예열된 오븐에서 5분간 굽습니다. 오븐을 브로일러 설정으로 설정하세요. 5분 동안 굽거나 토핑이 황금빛 갈색이 되고 거품이 생길 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수30
잡지