카리브해 양념 쌀
레시피 카리브해 양념 쌀이 준비되었습니다 약 1 시간 20 분 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 97 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 537 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 21 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 소금과 지상 후추,버터,부추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 밥솥 캐리비안 스타일 치킨 라이스 필라 우, 양념 현미,및 수제 양념 쌀 믹스 비슷한 요리법.
지침
그냥 담배를 피울 때까지 냄비에 기름을 데 웁니다. 소금과 후추 치킨 조각과 갈색 단일 레이어에 양쪽. 모든 조각이 떨어져 갈색으로 할 때,팬에서 닭을 제거하고 따로 설정.
버터,양파,파,타임,월계수 잎을 넣고 4 분간 볶습니다.
쌀을 넣고 4~5 분 더 볶은 다음 마늘,닭고기,스쿼시,완두콩,물 등을 넣습니다. 종기에 가져와 다음 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 35 분 동안 커버.