카르 나 롤리 쌀을 곁들인 스페인 빠에야
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 카르 나 롤리 쌀 시도 스페인어 빠에야를 제공. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 344 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 쇠고기,양파,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스페인 빠에야, 전통적인 스페인 빠에야,및 쉬운 스페인어 빠에야 비슷한 요리법.
지침
큰 무거운 프라이팬을 사용하여 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열하고 반투명해질 때까지 고추와 양파를 볶습니다.
병아리 완두콩과 고기를 팬에 넣고 고추와 양파와 함께 황금색과 고기가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
냄비에 야채 국물과 사프란을 넣고 사프란을 국물에 담근다. 이것은 빠에야에 그것의 색깔을 줄 것이다.
프라이팬에 쌀을 넣고 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다. 밥이 토스트되면,사프란 주입 국물을 추가,저어,꽉 뚜껑 커버,에 대한 중간 열에 요리를 할 수 17 분.
봉사하려면 큰 접시에 넣고 쌀 위에 레몬 주스를 뿌린다.