칠면조 소시지 소테

칠면조 소시지 소테
글루텐 프리, 유제품 프리, 전체 30가지 메인 코스가 필요하신가요? 칠면조 소시지 소테는 시도해볼 만한 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량당 $2.0의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분 기준으로 309칼로리, 단백질 32g, 지방 8g을 함유하고 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 물, 칠면조 소시지, 혼합 양념, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간이 소요됩니다. 스푼점수 79%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 치킨 소시지 소테, 라따뚜이 소시지 소테, 치킨 소시지 소테도 좋아했습니다.

지침

1
원하는 경우 큰 프라이팬을 중간 불로 가열하고 갈색 감자와 소시지를 기름에 넣고 15-20분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 없는 칠면조 가슴살껍질 없는 칠면조 가슴살
껍질을 제거한 칠면조 가슴살 2컵껍질을 제거한 칠면조 가슴살 2컵
껍질 없는 칠면조 가슴살껍질 없는 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
닭고기, 고추, 양파를 추가합니다. 15분 동안 또는 닭고기가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
콩, 물, 오레가노, 조미료 혼합물 및 후추를 추가합니다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 15분 동안 또는 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수30
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