치킨 파프리카시

치킨 파프리카시
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 파프리 카쉬를 사용해보십시오. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 405 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 22 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 동유럽 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란 국수,소금,파프리카,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 55 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 파프리카시, 치킨 파프리카시,및 치킨 파프리카시.

지침

1
네덜란드 오븐에서 마가린을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
양파,피망 및 마늘을 첨가하십시오;중간 불로 10 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
닭고기,토마토,햄을 넣습니다. 밀가루,파프리카,소금,후추,월계수 잎을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
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4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
4
국물을 추가하고 끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 15 분 동안 끓입니다. 베이 리프를 버리십시오. 15 분 또는 국수가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
5
열에서 제거하고 사워 크림을 저어줍니다. 저열로 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수20
잡지