치킨 토르티야 수프 I

치킨 토르티야 수프 I
치킨 토르티야 수프 I은 처음부터 끝까지 약 40분 정도 소요됩니다. 1인분당 2.07달러 에 8인분의 메인 코스를 드실 수 있습니다. 몸매가 보이시나요? 이 글루텐 프리 레시피는 1회 제공량당 469칼로리 , 단백질 17g , 지방 24g을 함유하고 있습니다. 매장에 가서 오늘 아보카도, 토르티야 칩, 검은콩 및 기타 몇 가지 재료를 구입해 보세요. 가을 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고, 3443은 그 레시피가 성공했다고 말했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 스푼 점수 95% 로 이 요리는 훌륭합니다. 유사한 조리법 을 위해 앵초 토르티야 스트립을 곁들인 불에 구운 토르티야 수프 , 앵초 토르티야 스트립을 곁들인 불에 구운 토르티야 수프 , 그리고 비슷한 조리법을 위해 닭고기 토르티야 수프를 시도해 보세요.

지침

1
중간 크기 냄비에 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개
당신이 사용할 장비
7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)
2
양파와 마늘을 기름에 부드러워질 때까지 볶습니다. 칠리 파우더, 오레가노, 토마토, 국물, 물을 넣고 저어주세요. 종기를 가져오고 5~10분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
상점에서 잘게 썬 닭고기 1½컵(3~4파운드) 로티세리 치킨상점에서 잘게 썬 닭고기 1½컵(3~4파운드) 로티세리 치킨
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
코셔 소금과 갈라진 후추코셔 소금과 갈라진 후추
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
코셔 소금과 갈라진 후추코셔 소금과 갈라진 후추
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개
3
옥수수, 호미니, 고추, 콩, 고수, 닭고기를 넣고 저어주세요. 10분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
가능) 잘게 썬 녹색 고추가능) 잘게 썬 녹색 고추
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
호미니는호미니는
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4
수프를 개인용 그릇에 담고 그 위에 으깬 토르티야 칩, 아보카도 슬라이스, 치즈, 다진 파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
로티세리 칠면조 가슴살로티세리 칠면조 가슴살
잘게 다진 페퍼로니 4온스잘게 다진 페퍼로니 4온스
닭가슴살 반쪽 -닭가슴살 반쪽 -
당신이 사용할 장비
가당 플레이크 코코넛 1봉지(14온스)가당 플레이크 코코넛 1봉지(14온스)
국자국자
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수26
잡지