치킨,망고,히카마 샐러드,데킬라-라임 비네그레트
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 닭고기,망고 및 히 카마 샐러드와 데킬라 라임 비네 그레트를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.43 입니다. 1 회 제공 포함 307 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 닭 가슴살 반쪽,엑스트라 버진 올리브 오일,지 카마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 치킨,망고 및 지 카마 샐러드, 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 닭고기,망고,지 카마 샐러드,및 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 데킬라 라임 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
모든 재료를 결합하고 완전히 결합 될 때까지 털어냅니다. 사용할 준비가 될 때까지 식히십시오.옥수수 스트립:.
큰 그릇에 스트립을 놓고 요리 스프레이 스프레이,코트에 던지기.
조미료를 결합하고 스트립 위에 뿌려 던지기.가볍게 갈색이 될 때까지 기름에 튀기거나 쿠키 시트 위에 펼치고 350 에서 8 분 동안 굽습니다. 그들은 시원할 때 싱싱해질 것입니다.치킨:.
큰 지퍼 가방에 매리 네이드 재료를 결합하십시오.
닭을 추가하고 적어도 매리 네이드에 담그다 2 시간,가끔 가방을 돌려.그릴을 예열하십시오.
가방에서 닭고기를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
닭고기 1/2 작은 술 소금을 뿌린다.그릴 각면에 5 분 또는 완료 될 때까지.
샐러드 위에 비네 그레트를 붓고 던지기.서빙으로 나누고 닭고기와 옥수수 스트립을 얹습니다.휴! 앉아서 다른 사람이 고정 냉동 마가리타와 함께 모든 것을 즐길!