치즈 보드 파스타 베이크

치즈 보드 파스타 베이크
치즈 보드 파스타 베이크는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1121 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 53 그램 각각. 에 대한 $4.01 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 부르 신,너트 및 기타 몇 가지 재료와 같은 밀가루,마늘 및 허브 치즈가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 26 이 자리를 명중 말할 것. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 치즈 보드 스틱, 치즈보드&양파 타르트,및 치즈보드 수플레&제철 샐러드.

지침

1
파스타를 요리하려면,종기에 물 큰 팬을 가지고,파스타에 소금과 팁의 관대 한 측정을 추가. 한 번 저어 끓인 다음 12 분 동안 빠르게 끓입니다. 오븐을 예열 190 기음/가스 5/팬 170 기음.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소스를 만들려면 우유를 팬에 붓고 버터,밀가루 및 조미료를 충분히 넣으십시오. 반 육두구에 창살(또는 준비 땅에 뿌려). 이 부드러운 크림 소스를 만들 때까지 모든 시간을 터는,중간 열에 종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
파스타를 배수 하 고 소스에 팁. 필요한 경우 맛을 내고 추가 양념을 추가하십시오. 햄을 저어 체다 치즈를 넣은 다음 얕은 오븐용 접시에 넣습니다. 남은 치즈를 깍둑 썰기하고 파스타에 소용돌이 치며 치즈 주머니를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
4
견과류와 파슬리를 함께 섞은 다음 파스타 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
5
견과가 황금과 사각사각하골 모두가 뜨거운 배관하고 있을 까지 30 분을 위해 오븐안에 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수31
잡지