치미추리 마리네이드와 말린 칠레 머스타드 소스를 곁들인 립아이 스테이크

치미추리 마리네이드와 말린 칠레 머스타드 소스를 곁들인 립아이 스테이크
치미추리 마리네이드와 말린 칠레 겨자 소스를 곁들인 갈비뼈 스테이크는 8 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 서빙 당$6.96,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피에는 다음이 포함됩니다 573 칼로리, 49 그램의 단백질,그리고 지방 39 그램 서빙 당. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 팬이 1 명 있습니다. 이 라틴 아메리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 월계수 잎,디종 머스타드,따뜻한 물 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 1 시간 8 분. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 허브 겨자 소스와 뿌리 채소를 곁들인 구운 갈비 스테이크, 허브 겨자 소스와 뿌리 베지터를 곁들인 구운 갈비 스테이크,그리고 허브 겨자 소스와 뿌리 베지터를 곁들인 구운 갈비 스테이크.

지침

1
스테이크를 큰 얕은 베이킹 접시 또는 팬에 넣고 매리 네이드로 덮고 코트로 바꿉니다. 1~4 시간 동안 덮고 냉장 보관합니다. 그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 초과분을 떨쳐 버리고 소금과 후추로 간을하고 남은 매리 네이드를 버리십시오). 한쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 굽습니다. 뒤집어서 중간 정도의 희귀 한 요리를 위해 3-4 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
모든 재료를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞는다.
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽은 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 날씬한 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가벼운 또는 중간 체질의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소빙논과 같은 대담한 빨간색을 다룰 수 있습니다. 르 카도 포도원 로슈 피노 누아 와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 49 달러가 소요됩니다.
르 카도 포도원 로슈 피노 누아르
르 카도 포도원 로슈 피노 누아르
난이도전문가
준비 완료1 h, 8 m.
서빙8
건강 점수30
잡지