치미 추리 마리 네이드

치미 추리 마리 네이드
레시피 치미 추리 마리 네이드 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 남미 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 94 센트,당신은 8 을 제공하는 마리 네이드를 얻습니다. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 20 그램. 가게에 머리와 프레스노 칠레를 데리러,실란트로,코셔 소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 최고의 치미 추리:치미 추리 매리 네이드&스테이크 소스, 쉬운 치미 추리 마리 네이드,및 치미 추리 소스(그리고 매리 네이드!) 비슷한 요리법.

지침

1
식초,소금 1 작은 술,마늘,샬롯,칠레를 중간 크기의 그릇에 넣고 10 분 동안 그대로 둡니다. 고수,파슬리,오레가노를 넣고 저어주세요. 포크를 사용하여 기름을 털다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
오레가노오레가노
파슬리파슬리
샬롯샬롯
식초식초
마늘마늘
칠리 페퍼칠리 페퍼
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
작은 그릇에 1/2 컵 치미 추리를 제거하고 맛을 내기 위해 소금으로 간을하고 소스로 예약합니다. 유리,스테인레스 스틸 또는 세라믹 접시에 고기를 넣으십시오. 남은 매리 네이드와 함께 던지십시오. 적어도 3 시간 또는 밤새도록 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
마리 네이드마리 네이드
고기고기
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
매리 네이드에서 고기를 제거하고 두드려 말리고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
1
구운 고기 위에 숟가락 예약 소스.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
고기고기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수20
잡지