레시피매거진

쵸 장군의 닭

쵸 장군의 닭
장군의 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 498 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $3.64 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 녹색 양파의 혼합물,계란,튀김,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 이 조리법은 7 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 32 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 일반 쵸의 콜리 플라워, 쵸 장군의 닭,및 쵸 장군의 닭 비슷한 요리법.

지침

1
깍둑 썰기 한 닭고기와 계란,가벼운 간장을 섞어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
가벼운 간장가벼운 간장
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
2
중간 그릇에 닭을 제거하고 코트 닭에 충분한 옥수수 전분을 추가;그것은 닭 주위에 끈적 끈적한 같은 붙여 넣기를 형성해야한다. 그릇을 덮고 냉장고에 1 시간 동안 휴식을 보자.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
옥수수 전분 슬러리를 제외한 모든 소스 재료를 큰 냄비에 중불로 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
깊은 프라이 또는 무거운 바닥 팬에 기름을 가열 350 에 360 화씨.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
신중 하 게 그것에 닭의 한 조각을 삭제 하 여 기름을 테스트 하 고 약 4 분 동안 요리. 기름이 충분히 뜨거울 때 모든 닭고기가 익을 때까지 한 번에 닭고기 몇 조각을 천천히 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
배수 종이 타월에 기름에서 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
7
중간 열에 깨끗한 냄비 나 프라이팬에 기름을 조금 더 넣으십시오. 기름이 뜨거울 때 약 1 분 동안 볶기 위하여 고추 및 파를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
8
냄비에 이미 요리 닭을 추가하고 모든 닭이 큰 맛을 얻을 수 있도록 칠레와 함께 주위에 던져. 이 시점에서 모든 닭고기가 코팅되지만 젖지 않을 때까지 데워진 소스 혼합물,한 번에 몇 스푼을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
9
소스가 약간 콧물 인 경우 옥수수 전분 슬러리를 한 번에 조금씩 첨가하여 소스를 두껍게 만듭니다. 당신은 당신이 옥수수 전분을 추가 한 후 버블 링 때까지 소스를 요리해야 기억. 이것은 일반적으로 낮은 열에 몇 분 정도 걸립니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
10
냄비에서 서빙 그릇에 닭고기 혼합물을 제거하고 튀김 또는 찐 쌀에 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥밥
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
11
서빙하기 전에 전체 실란트로 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
난이도전문가
준비 완료1 h, 32 m.
서빙6
건강 점수18
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
바질 피칸 페스토
남부 국경 미트로프
토끼 아침 소시지
비밀 스파게티 소스
휘핑 크림을 곁들인 월도프 샐러드
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
아즈텍 캐서롤
페타 치즈, 녹두, 올리브를 곁들인 구운 핑거링 감자 샐러드
치폴레 콩과 쌀
황금 비트와 블루 치즈 퓨레를 곁들인 구운 쇠고기 안심
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진저브레드 테디베어
페타 치즈, 녹두, 올리브를 곁들인 구운 핑거링 감자 샐러드
진저브레드 아기