채식 카술 렛
채식 카술 렛은 주변에 필요합니다 9 시간 20 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 144 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 네이비 콩,로즈마리,레몬 타임 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채식 카술 렛, 채식 카술 렛,및 채식 카술 렛.
지침
중간 열에 프라이팬에 기름의 작은 금액을 열. 양파와 당근을 기름에 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
느린 밥솥에 콩,당근,양파,버섯 국물,부용,월계수 잎을 섞습니다.
필요한 경우 물 성분을 물 커버에 붓는다. 파슬리,로즈마리,백리향 및 풍미를 함께 묶고 냄비에 추가하십시오. 8 시간 동안 낮은 요리.
감자를 저어 1 시간 동안 계속 요리하십시오.