채소와 조개 스프

채소와 조개 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 616 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,2 캔(각 10 온스)아기 조개,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 전체 30 다이어트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 32 분. 그것은 당신에 의해 가져 recipes.prevention.com.모든 요인을 고려하여,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 시도 클램 차우더, 클램 차우더,및 클램 차우더 비슷한 요리법.