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차이-소금물 새우 꼬치

차이-소금물 새우 꼬치
차이-소금물 새우 꼬치 그냥 될 수 있습니다 유제품 및 페스 카타 리안 당신이 찾고 있던 레시피. 이 메인 코스는 239 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.82 입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 새우,찻잎,인도 플랫 브레드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차이-소금물 새우 꼬치, 토마토 틸로-아보카도 살사 및 구운 레몬 슬라이스를 곁들인 소금물 새우 꼬치,및 매운 사과 처트니와 차이-소금물 돼지 고기 안심.

지침

1
큰 냄비에 처음 9 가지 재료를 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다. 차 잎을 저어;2 분 끓인다. 큰 그릇에 체를 통해 스트레인 혼합물;고체를 폐기하십시오. 얼음에 저어;진정.
당신이 필요로하는 성분
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
차차
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
물 혼합물에 새우를 첨가하십시오;20 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
사발에서 새우를 제거하십시오;액체를 버리십시오. 새우를 종이 타월로 두드려 말립니다. 8(12 인치)꼬치에 새우 4 개와 망고 2 개를 번갈아 가며 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 꼬치를 놓습니다. 그릴 2 각 측면에 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
얇게 썬 파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
7
플랫 브레드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
8
참고:표지에 그림과 같이 작은 꼬치를 사용할 수 있습니다. 두 개의 망고 덩어리로 두 개의 새우를 번갈아 가며 꼬치 두 개를 손님에게 제공하십시오. 당신은 당신이 이 발표를 선택하는 경우에(최소로 서빙 당 열량을 증가하는)여분 망고를 구매할 필요가 있을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 앤 아미 피노 그리 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
앤 에이미 피노 그리
앤 에이미 피노 그리
메이어 레몬,만다린,린든 꽃,오렌지 꽃의 향기. 돌 과일,파삭 파삭 한 사과,아시아 배,카 다몬의 풍미. 마무리는 건조하고 길며 광물성이 있습니다.제안 된 음식 페어링:로스트 치킨,홍합,치즈,구운 스쿼시.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수17
데어리 프리
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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잣 쿠키
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$2/일 다이어트 - 스페인 쌀
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구운 마늘과 가지 수프
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