짭짤한 양파 나타나서 휴일 양지머리
풍미 양파 나타나서 휴일 양지머리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 17 그램,그리고 총 479 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.13 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 유대인 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 40 분. 가게에 머리와 버터넛 스쿼시,식물성 기름,통조림 토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 휴일 양지머리, 휴일 양지머리 냄비 파이,및 휴일 양지머리.
지침
중간 높은 열에 8 쿼트 스튜 냄비안에 기름을 가열하십시요.
양파와 스쿼시를 추가하고 부드러운 선명 때까지 중간 불로 요리.
소고기를 원하는 대로 삶는다. 열을 중간 높이로 높이십시오.
스튜 냄비에 쇠고기를 추가 하 고 그것은 모든 측면에서 잘 갈색이 될 때까지 요리.
국물,오렌지 주스,와인,흑설탕 및 토마토를 냄비에 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 쇠고기를 냄비에 돌려 보내십시오. 뚜껑을 덮고 2 시간 동안 요리하십시오.
냄비에 야채를 반환. 1 시간 동안 또는 쇠고기가 포크가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.