짭짤한 구운 투르네도
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 짭짤한 구운 투르네도에게 시험해보십시오. 이 조리법은 역할 29. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 87 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 오스카 메이어 베이컨,양파,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 글레이즈 비프 투르네도스, 진&주니퍼 소스를 곁들인 쇠고기 투르네도,및 베이컨과 세이지에 싸여있는 투르네도 비슷한 요리법.
지침
그릴을 중간 열로 예열하십시오. 각 스테이크의 외부 가장자리의 주위에 베이컨 조각을 감싸십시오;끈 또는 이쑤시게로 장악하십시오.
스테이크 소스,케첩,마멀레이드,레몬 주스,양파 및 마늘을 섞습니다.
그들이 석쇠에 요리한다 대로 스테이크에 솔질을 위해 스테이크 소스 혼합물의 1/2 컵을 제거하십시요. 스테이크와 함께 제공하기 위해 남은 스테이크 소스 혼합물을 따로 보관하십시오.
그릴 또는 구이 스테이크 5~7 분. 중간 정돈을위한 각면에(160 에프),예약 된 1/2 컵 스테이크 소스 혼합물로 자주 칫솔질.
남은 스테이크 소스 혼합물로 스테이크를 제공하십시오.