주중 치킨 꼬르동 블루
주중 치킨 꼬르동 블루는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 인분 포함 485 칼로리, 39 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$2.18 입니다. 가게에 머리와 닭 가슴살 반쪽을 데리러-1/다움에 두드리고,스위스 치즈,빵 부스러기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 61 사람은 그들이이 조리법을 시도 기뻤다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 40 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 쉬운 주중 치킨 꼬르동 블루, 치킨 꼬르동 블루,그리고 치킨 꼬르동 블루.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
우유와 빵 부스러기를 두 개의 얕은 그릇에 넣으십시오. 소금과 후추로 닭 시즌.
닭의 각 조각에 햄 한 조각과 치즈 한 조각을 배치;롤,이쑤시개로 고정합니다. 각 닭고기 롤을 우유에 담근 다음 빵 부스러기에 담그십시오.
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 모든면에서 갈색 압연 닭고기. 9*13 인치 베이킹 접시에 닭고기를 정렬합니다.
중간 열에 작은 스튜 냄비에서,수프와 크림을 혼합하십시오;소금과 후추로 맛을 낸다.
예열 된 오븐에서 15 분 동안 굽거나 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 깨끗해질 때까지 굽습니다.