조립-네-자신의 바베큐 스택

조립-네-자신의 바베큐 스택은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 128 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바베큐 소스 양배추,소스없이 따뜻한 바베큐 치킨,바베큐 소스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 아버지의 날. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 스모키 베이컨 바베큐 소스를 곁들인 클래식 바베큐 돼지 갈비, 햄 스택,및 스택 비슷한 요리법.

지침

1/3 컵 빨간 바베큐 소스에 닭고기를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

콘 브레드 철판 케이크에 바베큐 치킨 혼합물을 골고루 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

맛을 내기 위해 각각 빨간색 바베큐 소스를 뿌립니다. 각각 토마토 슬라이스 1 개를 얹습니다. 각 토마토 슬라이스에 흰색 바베큐 소스 양배추를 숟니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

흰색 바베큐 소스와 원하는 토핑과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼

*2 파운드. 소스가없는 파쇄 된 바베큐 쇠고기 또는 돼지 고기를 대체 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

참고:테스트 목적으로 만 스터브의 원래 바-비-큐 소스를 사용했습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

레드 바베큐 소스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 바베큐 소스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

맛볼 빨간 바베큐 소스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

화이트 바베큐 소스 양배추 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

소스가없는 따뜻한 갈가리 찢긴 바베큐 치킨 1슬라이스

토핑:붉은 양파 금이 간 고추 30

매실 토마토 슬라이스(약 5 토마토)

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

바베큐는 진판델과 로스와 정말 잘 작동합니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신은 하웰 산 진판델의 전초 기지를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 50 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.