'조림'에서 버섯 스튜

'조림'에서 버섯 스튜
'스튜'에서 버섯 스튜는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 수프. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $6.77 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 201 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 셰리,세이지,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 양고기 스튜'조림, 쇠고기 버섯 스튜,및 쇠고기와 버섯 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일을 고열로 2 분 동안 또는 뜨거운 연기가 날 때까지 가열합니다. 열을 중간 높이로 줄인 다음 당근,양파 및 셀러리를 추가합니다. 혼합물을 5 분 동안 또는 재료가 거의 캐러멜 화 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마늘과 굴 및 야생 버섯을 추가 한 다음 혼합물을 추가로 5 분 동안 또는 야채가 거의 갈색으로 될 때까지 계속 볶습니다. 즉시 셰리와 함께 팬을 유약을 제거한 다음 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
말린 버섯과 닭고기 또는 야채 육수를 넣으십시오. 끓게 가져오고,열을 낮게 낮추고,수프가 원하는 일관성에 도달 할 때까지 끓입니다. 세이지,시금치,에노 키스에서 소용돌이 치고 열에서 제거하십시오. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
봉사하려면 서빙 그릇 사이에 수프를 골고루 분배하고 송로 버섯 오일을 뿌린 다음 아시아 고 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
트러플 오일트러플 오일
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개강판 아시아 고 치즈강판 아시아 고 치즈237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개당근,세정,1/4 인치 주사위당근,세정,1/4 인치 주사위59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 셀러리다진 셀러리237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개말린 포르 치니 버섯말린 포르 치니 버섯237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 셰리드라이 셰리118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개에노 키 버섯,분리에노 키 버섯,분리1핀치핀치 다진 신선한 세이지핀치 다진 신선한 세이지2(겨울)다진 마늘다진 마늘4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 금이 간 후추코셔 소금과 금이 간 후추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개모듬 된 야생 버섯(시장에서 흥미로운 것은 무엇이든),1/2 인치 조각으로 자릅니다모듬 된 야생 버섯(시장에서 흥미로운 것은 무엇이든),1/2 인치 조각으로 자릅니다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개스페인 양파,1/4 인치 주사위스페인 양파,1/4 인치 주사위473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개굴 버섯,4 등분굴 버섯,4 등분237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개느슨하게 포장 된 신선한 시금치,다진 것느슨하게 포장 된 신선한 시금치,다진 것4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것화이트 트러플 오일화이트 트러플 오일946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개닭고기 육수 또는 야채 육수닭고기 육수 또는 야채 육수
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
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