조니의 슬로우 쿠커 런던 굽 다
조니의 슬로우 쿠커 런던 굽 다 주위 필요 8 시간 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 434 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 감자의 혼합물,런던 굽 다,버섯 수프의 응축 크림,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 레드 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 레드 와인 초콜릿 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 런던 브로 일, 런던 브로일,및 런던 브로일.
지침
느린 밥솥의 바닥에 얇게 썬 양파를 뿌린 다음 당근과 감자를 번갈아 층을 이루십시오.
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 데우고 크리올 조미료로 런던 굽는다. 잘 갈색으로 될 때까지 뜨거운 기름에 쇠고기를 시든,3 에 5 측면 당 분.
쇠고기 국물,버섯 수프 크림,적포도주를 쇠고기를 요리하고 끓이는 데 사용되는 프라이팬에 붓습니다. 주걱으로 프라이팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어냅니다.
8 에 10 시간을 위해 낮은에 요리하거나 6 시간을 위해 최고에 요리하십시요.