조개와 마늘 버터 소스를 곁들인 링귀니

조개와 마늘 버터 소스를 곁들인 링귀니
조개와 마늘 버터 소스를 곁들인 링귀니는 페스카타리안 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 24 그램 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 752 칼로리. 에 대한 1 인분당$4.17,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 마늘,레몬 주스,링귀니 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 79 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 시도해봐 링귀니,마늘,토마토를 곁들인 조개, 굴,조개,홍합용 마늘 버터 소스,그리고 화이트 와인 크림 소스를 곁들인 마늘 버터 조개 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 끓는 물에있는 파스타를 요리하십시오. 12 개의 작은 목 조개를 찌고 따로 보관하십시오. 중간 열에 볶음 팬에 다진 마늘을 넣은 다음 마늘 버터와 와인을 넣습니다. 버터가 거품이 생기기 시작하면 조개를 넣고 조개가 코팅 될 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
리틀목조개리틀목조개
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
레몬 주스를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
3
서빙 그릇에 파스타를 넣고 조개 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
구운 빵을 조각으로 자르고 마늘 버터로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 버터마늘 버터
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
5
파마산,파슬리,으깬 고추로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
6
레몬 쐐기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
7
작은 그릇에 모든 재료를 섞어 맛보십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수16
잡지