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정어리 전채 파테이 채식 24 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 6 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 4 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신은 멜바 토스트가있는 경우,무 지방 요구르트,,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 정어리 페이트 전채, 정어리 페이트,및 정어리 피 피 피 피 피 피 피 피 피 피 피.

지침

1
그릇에 정어리를 배치;포크로 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
정어리정어리
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
다음 5 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요. 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오. 서빙하려면 각 멜바 토스트에 태평양 표준시 2 티스푼을 숟가락;약 1/2 티스푼 당근을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
멜바 토스트멜바 토스트
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수3
잡지