잡곡 박제 고추 컵
Multigrain Stuffed Pepper Cup 레시피는 약 55분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량에는 198칼로리, 단백질 19g, 지방 3g이 들어 있습니다. 1인분당 1.9달러에 8인분의 메인 코스가 제공됩니다. Taste of Home의 이 레시피에는 1명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들어볼 파, 고추가루, 불가르 등 몇 가지 재료를 사세요. 전반적으로 이 레시피는 60%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 속을 채운 피망 컵, 타코 속을 채운 고추 컵, PB&J 속을 채운 잡곡 팬케이크와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
1
고추를 세로로 반으로 자릅니다. 줄기와 씨앗을 제거합니다. 큰 주전자에 고추를 끓는 물에 3~5분간 삶아주세요. 찬물로 헹구고 물기를 빼십시오. 따로.
당신이 필요로하는 성분![2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개]()
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개![초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)]()
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
히코리 훈제소금 1티스푼2
큰 냄비에 칠면조, 양파, 마늘을 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 요리합니다. 물을 빼다. 스파게티 소스 2컵, 옥수수, 건포도, 와인 또는 국물, 보리, 불가르, 렌즈콩, 흑설탕 및 조미료를 넣고 섞습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 10-15분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 끓입니다. 각 후추 컵에 1/2 컵을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분![파스타 소스]()
파스타 소스![추가 육두구(선택 사항)]()
추가 육두구(선택 사항)![말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것]()
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것![건포도]()
건포도![렌즈 콩]()
렌즈 콩![보리]()
보리![불고르는]()
불고르는![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎]()
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장![McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼]()
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼![망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기]()
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기![(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)]()
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
파스타 소스
추가 육두구(선택 사항)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
건포도
렌즈 콩
보리
불고르는
오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
Hunt's® 토마토 소스
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
성분
2(겨울)![추가 육두구(선택 사항)]()
추가 육두구(선택 사항)2(겨울)![추가 육두구(선택 사항)]()
추가 육두구(선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![화이트 와인 또는 닭고기 국물]()
화이트 와인 또는 닭고기 국물46견과류는 원하는 대로(다진 것)![요리 불고기]()
요리 불고기50견과류는 원하는 대로(다진 것)![조리 된 렌즈 콩]()
조리 된 렌즈 콩39견과류는 원하는 대로(다진 것)![중간 진주 보리 요리]()
중간 진주 보리 요리72견과류는 원하는 대로(다진 것)![말린 건포도]()
말린 건포도72견과류는 원하는 대로(다진 것)![말린 건포도]()
말린 건포도83견과류는 원하는 대로(다진 것)![냉동 옥수수,해동]()
냉동 옥수수,해동2![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향3![녹색 양파,슬라이스]()
녹색 양파,슬라이스454견과류는 원하는 대로(다진 것)![마른 땅 칠면조]()
마른 땅 칠면조25견과류는 원하는 대로(다진 것)![파마산 치즈]()
파마산 치즈0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![짓 눌린 붉은 고추 조각]()
짓 눌린 붉은 고추 조각4라지는![sweet red or green peppers]()
sweet red or green peppers1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스737견과류는 원하는 대로(다진 것)![항아리 고기없는 스파게티 소스,분할]()
항아리 고기없는 스파게티 소스,분할
추가 육두구(선택 사항)2(겨울)
추가 육두구(선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
화이트 와인 또는 닭고기 국물46견과류는 원하는 대로(다진 것)
요리 불고기50견과류는 원하는 대로(다진 것)
조리 된 렌즈 콩39견과류는 원하는 대로(다진 것)
중간 진주 보리 요리72견과류는 원하는 대로(다진 것)
말린 건포도72견과류는 원하는 대로(다진 것)
말린 건포도83견과류는 원하는 대로(다진 것)
냉동 옥수수,해동2
다진 마늘 정향3
녹색 양파,슬라이스454견과류는 원하는 대로(다진 것)
마른 땅 칠면조25견과류는 원하는 대로(다진 것)
파마산 치즈0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
새우 8마리(U-12)0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
짓 눌린 붉은 고추 조각4라지는
sweet red or green peppers1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
4등분한 대나무 콩나물 1온스737견과류는 원하는 대로(다진 것)
항아리 고기없는 스파게티 소스,분할난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수17
잡지
Taylor Swift가 사랑하는 NYC 행아웃에서 소개하는 3가지 최고의 레시피를 소개하는 내면의 요리사
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
이 완벽한 레시피로 완벽한 팬케이크를 만드는 기술을 마스터하세요
레드 와인의 과학: 레드 와인의 놀라운 건강상의 이점과 잠재적인 위험
세련된 트위스트를 위한 12가지 와인 칵테일
한 모금 마시고, 소용돌이치며 축하하세요: 5월 25일 전국 와인의 날을 맞아 건배
2월 18일 전국 음료 와인의 날
맛있는 음식으로 수플레 데이를 축하하세요
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
