인도 매운 가지(가지)

조리법 인도 매운 가지(가지)가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 장관입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 반찬은 125 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 15 이 자리를 명중 말할 것. 상점에 머리와 지상 육 두 구,마늘 정 향,실 란 트로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것 들을 데리 러. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남부 인도 가지(가지)카레, 인도 매운 가지(가지),및 인도-매운 가지(가지).

성분

서빙:

1호박 1파운드,

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)1호박 1파운드,

흰 양파, 깍둑썰기 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

염소 치즈 1로그 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 신선한 고수 2

다진 마늘 정향 1핀치

지상 정향 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1핀치

지상 생강 1핀치

지상 육두구 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 지상 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

당밀 3/4티스푼 1호박 1파운드,

고기 양념을 위해 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

다진 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

토마토 소스 또는 체리 토마토 2 컵

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호퍼 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.