으깬 참마와 코티지 파이

1 회 제공 포함 565 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 42 그램. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 영양이 풍부한 주방에서이 레시피에는 172 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 갈은 쇠고기,양파,우스터 셔 소스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 으깬 참마 마른 체형, 간단한 으깬 참마,및 오렌지 컵에 으깬 참마 비슷한 요리법.