원래 취급은 다음과 같습니다.

원래 취급은 다음과 같습니다.
원래 취급은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 82 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 켈로그의 시리얼,마가린,일반 마시맬로 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 원래 카이사르, 트레이시 오리지널 계란,및 오리지널 매직 바 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 낮은 열에 마가린을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마시맬로를 넣고 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵
3
열에서 제거.
4
켈로그의 라이스 크리스피 시리얼을 추가합니다. 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라이스 크리스피 시리얼라이스 크리스피 시리얼
5
버터 주걱 또는 왁스 종이를 사용하여,에 균일하게 혼합물을 눌러 13 엑스 9 엑스 2-요리 스프레이 코팅 인치 팬. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
2 인치 사각형으로 자릅니다. 같은 날 제공되는 것이 가장 좋습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수49
잡지