왕성한 야채 샐러드

왕성한 야채 샐러드
왕성한 야채 샐러드에는 다음이 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 243 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.79 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 칼라 마탄 올리브,토마토,파마산 치즈 맛 크루통 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 구운 여름 야채 퀴 노아 샐러드:건강하고 왕성한, 왕성한 야채 수프,및 왕성한 야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 샐러드,토마토,오이,크루통,버섯,호두,올리브를 섞습니다. 베이컨,양파,겨자 샐러드 드레싱을 넣어 맛을 낸다. 남은 드레싱을 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 으깬 양념 호밀 크래커굵게 으깬 양념 호밀 크래커
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
크루통크루통
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수5
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지